Archiwa tagu: e-papieros

e-papieros

Różne smaki e-papierosów

Na rynku znajdziemy obecnie całą gamę e-papierosów o najróżniejszych smakach – czy już wszystkie próbowaliście? Na pewno nie – bo jednak dużo czasu by nam było trzeba, by wszystkiego spróbować.

Mówiąc o smakach elektronicznych papierosów tak naprawdę mamy na myśli smaki liquidów, które ładujemy do e-papierosów. W sklepach stacjonarnych i internetowych możemy przeglądać setki produktów do wyboru – naprawdę pomysłowość producentów jest zadziwiająca i czasami się zastanawiam, czy nawet producenci różnych smaków lodów nie zostali gdzieś daleko w tyle…

Popularne smaki e-papierosów

Klasyczne i najpopularniejsze smaki elektronicznych papierosów to: wiśniowy, toffi, waniliowy czekoladowy, miętowy, jabłkowy, herbaciany czy cytrusowy. Faktycznie – to dość klasyczne smaki i przypuszczam, że wśród palaczy nie ma osoby, która nigdy nie skosztowałaby któregoś z tych klasycznych smaków czy to e-papierosów czy tradycyjnego tytoniu do papierosów czy fajek. Ale poszukajmy dalej wśród smaków – nie ograniczajmy się tylko do tego klasycznego zestawu – jakie jeszcze smaki liquidów znajdziemy w sklepach? E-papieros okazuje się niezwykle ciekawym urządzeniem. Po pierwsze – cały owocowy stragan – mama zawsze mówiła – jedz owoce na zdrowie – w tej trochę jednak mniej zdrowszej wersji możemy każdy owoc zastąpić smakiem e-papierosowego wkładu.

Jakie liquidy są najlepsze?

papierosy elektroniczneTruskawka, jagoda, ananas, arbuz, śliwka, winogrono, banan, malina… Sporo owoców mamy i sporo liquidów o owocowych smakach. A może kawa? Oczywiście znajdziemy także liquidy o smaku kawy, kawy z mlekiem, cappuccino – dla kawoszy w sam raz. Dla tych, którzy nie stronią od dobrej kuchni i przepadają za pichceniem, można zaproponować olejki os smaku tymiankowych, korzennym, cynamonowym, piernikowym – nazwy brzmią zachęcająco i mogą świetnie skomponować się ze smakiem przyrządzanych przez nas dań.
Wielbiciele słodkości nie muszą się ograniczać klasycznej czekolady i toffi – myślę, że ty przypadnie do gustu olejek o smaku marcepanowym czy orzechowym. W niektórych sklepach można natrafić na dość dziwne smaki jak mleczko skondensowane czy smak… kaktusa. Dla fanów napojów gazowanych znajdzie się także smak coca-coli i innych popularnych napojów.

Klasyczne e-palenie

Mimo tak szerokiej gamy smaków większość wielbicieli elektronicznych papierosów wybiera klasyczne smaki. Kobiety najczęściej decydują się na zakup liquidów do papierosów elektronicznych o smaku czekolady Trudno się dziwić, panie są przecież znane z tego, że za słodyczami przepadają, tym bardziej za czekoladą – a e-papieros nie dość, że pozwala poczuć ten pyszny czekoladowy posmak i zapach to do tego jest totalnie niskokaloryczny! Zero kalorii a przyjemność zbliżona – zatem to idealny wybór dla pań, które dbają o swoją linię i wciąż są na diecie. Panowie natomiast najczęściej decydują się na klasyczny mentolowy smak, czasem jednak wśród ich wyborów króluje także kawa.

rzucanie palenie

Doceń życie – rzuć palenie!

Dzisiejszy świat pędzi w tak szybkim tempie, że ludzie zapominają co jest największym darem. Ludzkie życie, czyż nie? Dziwne więc, że wiele osób nie zwraca na to uwagi i jest uwięzionych w nałogach takich jak alkoholizm czy palenie papierosów, które wyniszczają ich od środka i z sekundy na sekundę przybliżają do śmierci. Z problemem nałogowego palenia boryka się miliony ludzi, a tylko kilka procent z nich ma na tyle świadomości oraz silnej woli, że potrafi z tego wyjść.

Początki rzucania palenia

Początki są trudne i w pierwszych dniach po odstawieniu paczki na półkę ciągnie do niej najbardziej, ale ważne jest by za wszelką cene utrzymać motywację i wytrwać w postanowieniach. Zaczynając walkę wiele osób zaczyna prowadzić dziennik w którym zapisuje się wszystkie wypalone papierosy włącznie z godziną i odczuciami, które temu towarzyszą tylko po to by z perspektywy czasu zobaczyć jak bardzo zaawansowany jest nałóg. Metody rzucania palenia są różnorodne i dla każdego będzie to sprawa głęboko indywidualna, ale poleca się środki wspomagające rzucanie palenia dla lepszych efektów. Kilka naturalnych i mniej kosztownych sposobów to wersja dla ludzi z silną wolą, która potrafią zapanować nad swoimi myślami. Najpopularniejsze środki wspomagające rzucanie palenia znajdziesz na stronie http://jakrzucicpalenie.net/metody_rzucania.html

Ile kosztuje odstawienie papierosów?

jak rzucić palenieZa każdym razem gdy nachodzi nas ochota na papierosa wystarczy zacząć… głęboko oddychać! Niby banalne, ale w wielu przypadkach się sprawdza. Jeśli jednak to za mało i papieros już prawie znajduje się w naszych dłoniach zastąp paczkę butelką wody i bierz łyka za każdym razem gdy będzie chciało sie palić. Woda nigdy nikomu nie zaszkodziła, a wręcz przeciwnie w okresie wydalania nikotyny z organizmu zaleca się do wypijania około 8 szklanek dziennie, aby przyśpieszyć proces oczyszczania. Pozbycie się nałogu wiąże się z wieloma pozytywnymi rzeczami, które nie sposób nie zauważyć. Po pierwsze skorzysta na tym nasz wygląd – skóra i włosy odzyskają dawną kondycję, a nieprzyjemny zapach, który zawsze towarzyszył zniknie.

Twoje zdrowie

Zęby nie będą więcej żółkły tak samo jak opuszki palców, które u nałogowych palaczy działają conajmniej odpychająco. Kondycja układu oddechowego poprawi się już po kilku godzinach od zgaszenia ostatniego papierosa, a po kilku dniach płuca zaczną proces regeneracji. Znacznej poprawie ulegnie poczucie własnej wartości, a szczególnie wtedy gdy pożegnamy papierosy na dobre, bo do pozytywnych odczuć dojdzie duma, która pozwoli cieszyć się życiem bez nałogu. Podsumowując warto jest zamienić papierosa na szklankę z wodą czy jakiś owoc dodając do tego wysiłek fizyczny. Życie jest tylko jedno i trzeba dbać o jak najlepszy komfort!

e-papieros

Chwila refleksji nad elektronicznym papierosem

To że liczba ludzi palących papierosy nie spada nie ma wpływu tak naprawdę na sprzedaż innego rozwiązania jakim są e-papierosy. Właściwie to wiele ludzi jest przyzwyczajonych do prawdziwych papierosów i ciężko tak naprawdę namówić na zmianę nawyków zwłaszcza jeśli robią to oni nieprzerwanie przez kilka lat. Uzależnienie jest bardzo trudne do zwalczenia ale to nie oznacza że ostatecznie nie wygramy z nałogiem. W tym wypadku e-papieros może być dla nas bardzo konkretnym i właściwym wsparciem. Dla wielu jest to cień nadziei ponieważ w ten sposób możemy doprowadzić do sytuacji gdzie faktycznie zmniejszy się liczba papierosów które dziennie wypalamy.

Podejście palaczy do e-papierosów

W ten sposób nałogowi palacze będą sobie mniej szkodzić jeśli chodzi o zdrowie ale co ważne ich uzależnienie będzie mniejsze nie będą oni odczuwać już takiej potrzeby sięgnięcia po papierosa przynajmniej w tej tradycyjnej formie. Jeśli faktycznie tak byśmy skupiali się o e-papierosach to faktycznie jest to zawsze jakaś nowa nadzieja dla tych którzy od lat borykają się z problemem dotyczącym fajek. A trzeba sobie powiedzieć jasno że jest to naprawdę bardzo poważny problem i nie należy ukrywać że tak nie jest zwłaszcza że zwykłe papierosy powodują po czasie naprawdę poważne zaburzenia zdrowia w ostateczności które mogą zakończyć się nawet zgonem. Nikt tego nie ukrywa co więcej przecież na zwyczajnych papierosach pojawia się informacja że palenie powoduje choroby serca oraz różne problemy z nowotworami a mimo to palących nie ubywa a przybywa. Ta tendencja wzrostowa ma więc możliwość zahamowania trendu właśnie poprzez wykorzystanie e-papierosa.

E-papierosy za kilkanaście lat

papieros elektronicznyCzy tak się jednak stanie to nikt tego nie wie ponieważ dzisiaj nie można z góry prorokować że tak się akurat stanie. Warto jednak mieć to na ewentualnej uwadze ponieważ dla wielu osób oznaczałoby to mimo wszystko zachowanie lepszego zdrowia. Trzeba jednak zachować granicę dopóki nie okaże się że e-papierosy są w miarę bezpiecznym rozwiązaniem nie należy więc specjalnie palić zbyt dużo a tym bardziej pozwalać na przegrzewanie się grzałki znajdującej się w środku bowiem wtedy e-papieros może w jakiś tam sposób być dla nas o wiele bardziej szkodliwy. Może warto poczekać na jednoznaczne badania prawdziwych ekspertów którzy będą w stanie dowieść na ile szkodliwy jest wspomniany elektroniczny papieros. To mogłoby rozwiązać wiele problemów i jednocześnie dać nam ogląd na całą sytuację. Podejrzewam że ludzie sami mogliby wypracować wtedy swój własny stosunek do elektronicznego papierosa.

jak rzucić palenie

Plastry czy tabletki?

Jest wiele ciekawych sposobów na rzucanie palenia. Jeśli chcemy osiągnąć dobre efekty, to trzeba się zdecydować na to, co będzie w naszym przypadku najbardziej komfortowe. Przede wszystkim mamy do wykorzystania różnego rodzaju tabletki lub plastry. Niektóre preparaty posiadają w swoim składzie nikotynę, inne nie. Warto więc zastanowić się nad tym, jaka opcja najbardziej nam odpowiada. Wielu lekarzy twierdzi, że palenie można skutecznie rzucić wyłącznie wtedy, gdy wykorzystujemy preparaty bez nikotyny. Można zatem spróbować właśnie takich środków i przekonać się, czy jest to rzeczywiście tak skuteczna opcja. Tak naprawdę jednak najważniejsza jest silna motywacja, wtedy pokonamy swój nałóg i zaczniemy żyć zdrowo.

Tabletki z nikotyną

tabletki z nikotynąTabletki są dobrym rozwiązaniem, ale trzeba je łykać częściej, jeśli z kolei chodzi o plastry to jest to dla wielu osób znacznie bardziej wygodne rozwiązanie, ponieważ nie trzeba o wszystkim pamiętać. Jeśli jesteśmy zabiegani, to taka opcja może się wydawać znacznie bardziej komfortowa. W ten sposób każdy, kto chce rzucić palenie może wybrać dla siebie odpowiednią opcję. Można także skorzystać z pomocy terapeuty, który wskaże najlepsze możliwości pomocy w takiej sytuacji.
Nie można jednak zapominać o tym, że rzucanie palenia to przede wszystkim kwestia psychiki. Uzależnienie od nikotyny jest dość silne, w związku z tym niezbędna jest także bardzo duża motywacja. Oczywiście mogą się pojawić chwile zwątpienia czy chęć sięgnięcia po papierosy. Warto jednak trzymać się swoich postanowień, a wtedy na pewno uzyskamy najlepsze efekty pod każdym względem, a to jest najważniejsze. Dobrze jest też odciąć się od palącego środowiska. W ten sposób w naszym życiu na pewno będzie znacznie mniej pokus, a w ten sposób można sobie zapewnić najlepsze warunki do tego, by rzucanie palenia było skuteczne. Niezbędne jest też wsparcie rodziny czy przyjaciół, warto im wszystkim powiedzieć o swojej decyzji. Zyskamy wtedy bardzo wiele, dlatego koniecznie trzeba podjąć taką decyzję. Aspekty psychiczne mają tutaj największe znaczenie, wszystkie plastry czy tabletki to jedynie dodatkowe wsparcie, jakie mamy do wykorzystania.

e-papierosy

Co znajdziemy w e-papierosie?

Dziś społeczeństwo może bez żadnych problemów korzystać z e-papierosów. Mimo to podchodzi z lekką nieufnością, ponieważ produkt ten na naszym rynku nie został jeszcze dokładnie przetestowany także pod kątem ewentualnych problemów zdrowotnych. Pomimo deklaracji, że produkt jest całkowicie bezpieczny nie każdy jest tego samego zdania. 6 lat obecności na rynku e-papierosów nigdy nie przebadano je do końca. Mimo wszystko dobrze jest wiedzieć, że w przeciwieństwie do zwykłych papierosów nie jesteśmy zmuszeni wdychać ponad 5 tysięcy różnych związków chemicznych w tym aż 60 mających działanie toksyczne.

Co znajdziemy jeszcze w e-papierosie

e-palenieW e-papierosie znajdziemy jedynie kilka z nich w tym chyba dwie, które posiadają różne właściwości kancerogenne. Jednak ich ilość jest znikoma, przez co nie mają one wpływu na nasze zdrowie. E-papieros nie spala się, przez co nie powstają produkty powstałe z spalania tytoniu co niewątpliwie jest też wielką zaletą takiego wyboru. Jeśli mówimy o e-papierosach to pamiętajmy, że niektórzy stwierdzili, że z urządzenia może wydobywać się formaldehyd, który jest jednocześnie substancją lotną i organiczną, ale mimo wszystko nie ma tych substancji aż tak wiele i dodatkowo ich stężenie jest równie niskie. Liquid do e-papierosa nie jest szkodliwy dzięki czemu palacze zwłaszcza ci nałogowi mogą się bez problemu, nim zaciągnąć bez obaw, że ucierpi na tym wszystkim ich zdrowie. Osoby, które lubią sobie popalić w otoczeniu na pewno będą zadowolone, bowiem teraz palenie nie będzie nikomu przeszkadzać. Przy tego typu nowoczesnych rozwiązaniach nie musimy martwić się także biernymi skutkami palenia papierosów, bowiem w naszym wypadku one nie wystąpią. E-papieros skupia się przede wszystkim na tym, że dym pojawia się tylko i wyłącznie w postaci chmury, która pojawia się jedynie na parę chwil. W praktyce, więc opcja ta jest lepsza od standardowego papierosa i z tym na pewno nikt polemizować nie zamierza. Czytaj dalej

epapieros

Trudności pacjentów w trakcie rzucania palenia

Walka z nałogiem nikotynowym jest wyjątkowo trudna. O ile uzależnienie ma swoje biochemiczne i neurologiczne podłoże, to jednak największy wpływ na pozostawanie w nałogu ma własna psychika, a także silne przekonanie, iż ciężko będzie nam żyć bez papierosów.

Nietypowy nałóg

palaczJest to oczywiście niezwykle błędne założenie. Osoba chcąca zerwać z paleniem papierosów ma dostępnych bardzo wiele środków, które są w stanie wzmocnić motywację do odejścia od nikotynizmu. Bardzo popularne są gumy nikotynowe, które umożliwiają absorpcję tego alkaloidu poprzez śluzówkę jamy ustnej. Oprócz faktu obecności nikotyny, sporym atutem gum jest zajęcie ust, ograniczenie nadmiernego spożywania posiłków, a także redukcja stresu. Na rynku są też dostępne plastry nikotynowe, które gwarantują bardzo duży komfort korzystania i wyraźnie ograniczają niedogodności związane z żuciem gumy, a więc pieczenie w ustach, zmęczenie aparatu gębowego itd. Czytaj dalej